Отжимание от пола

[DimonSSS]

Отжимание от пола очень полезно для здоровья - во первых отжимание хорошо укрепляет мышцы груди и плеч, а также элементы рук,спины,брюшной полости и ног. к тому же позволяет Вам стать намного сильнее и выносливее. :

[snake]

Когда-то задавался целью отжаться 100, 200, 300.... раз.
Потом стал отжиматься по времени 20, 30, 40 минут.
Потом надоело. :
Сейчас по утрам раз 20 отожмусь и хватает.

[Minkkorso]

ого го!! пока полтишок на кулаках. А до соточки рассчитываю подтянуться, то есть отжаться. Ща вот у меня и абонемент в тренажорку и ваще

[ФВА243]

Завидую Вам!Я года два назад, тоже решил бросить курить и начать по утрам делать зарядку! Даже на альбомном листе фломастером написал что, ЗАВТРА БРОСАЮ КУРИТЬ И НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ! утром встал , глянул на листок.... ЭТОЖ завтра , не СЕГОДНЯ!....долго он у меня висел! :

[snake]

Пятьдесят отжиманий - не проблема, но я уже давно не вижу смысла в количестве.
Когда доказал себе, что и 500 раз могу отжаться и больше, стало не интересно. :
ФВА243, а при чем здесь курение?
Не обязательно бросать курить, чтоб делать элементарную зарядку.

[Поль Ставров]

Не, я 500 никогда не делал. Да и сотню вряд ли...
По молодости, когда пробовал заниматься каратэ, в общей сложности за тренировку сотни две, наверное, отжимался. Но там были другие заморочки - нужно было работать на скорость или ещё отжимались на пальцах - пять раз на пяти (на каждой руке), четыре на четырёх, три на трёх, два на двух и разок на большом...
А сейчас, прибавляя в день по одному жиму, выхожу на полсотни на кулаках. Догоню раз до 60 и хватит...

[Minkkorso]

Пятьдесят отжиманий - не проблема, но я уже давно не вижу смысла в количестве.

Я тоже, поэтому на штангу перешел.

[RomanOlga]

Лучше отжиматься сколько сможешь, чем совсем ничего не делать. А количество, это как азарт в игре, но и он проходит.